O questionamento socrático é uma método através de interrogacão que busca apresentar a verdade através do diálogo. Aquele contexto, o objetivo não é simplesmente identificar respostas definidas, mas sim promover a reflexão crítica e a construção do. Por meio de perguntas provocativas, o questionador pretende guiar o interlocutor at

As distorções cognitivas são padrões perceptivos que podem influenciar negativamente a forma como compreendemos o mundo ao nosso redor. Essas distorções no raciocínio podem levar a pensamentos imprecisiones, causando ansiedade. Compreender as diferentes manifestações de distorções cognitivas é crucial para desenvolver uma maior autoconh

A vida moderna pode ser repleta de obstáculos, levando a níveis elevados de ansiedade. É essencial desenvolver métodos eficazes para controlar o estresse e promover o bem-estar. Uma abordagem ao bem-estar envolve cuidar de seu corpo, mente e interações sociais. Exercício físico Nutrição consciente Repouso adequado Além disso, prati